病情分析：
你所说的“膝头盖”其实是髌骨,属于关节内骨折.即使骨折完全的愈合,但关节面也需要修复一段时间.势必会和以前的走路不一样,但可以在逐步的锻炼中恢复.刚出院的时候可能会行动不便,以后要加强锻炼,膝关节的屈曲活动,主动或被动练习.
指导意见：
最主要的是注意修养,注意运动,适当补钙,多吃些含钙高的食物就可以了,因为根据年龄来说你的岁数是身体处于下滑状态,所以身体的每个器官和部位受伤后虽然可以回复,但是肌体的再生能力已经不会回到从前.
以上是对“摔碎膝头盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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