病情分析:
你好!我感觉你是因为感情问题,而产生轻度抑郁,抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一,也被称之为“心”的感冒.
指导意见:
目前轻度抑郁症的治疗主要是药物治疗和心理疏导治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.培养多种有益爱好,保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,参加体育运动,观光旅游.找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法,心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案,逐步引导人们重回快乐生活和健康人生.
生活护理:
保持思维开阔.要学会自我调控情绪,多与外界接触,多找朋友和家人谈天交流,不要把所有心思都花在他身上,慢慢你就会好起来的.
|