病情分析：
腿肿有很多种原因,我知道的有肾炎,哮喘,钾低,心衰等.希望你赶紧就医,做相应化验.我感觉肾有问题的可能性比较大,你要不先化验一下尿常规（尿Rt）看看有没有蛋白.
腿扭伤治疗三部曲
一,立即制动,进行消肿止痛及感染扩散的处理.
扭伤后立刻检查有无骨折,如果没有应使伤部制动,以免加快伤部充血和肿胀.然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位,每三至四小时冷敷一次,每次20至30分钟,或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀,湿敷肿处,加压包扎,一天更换一次.
不论是药物疗法还是冷敷疗法,在扭伤的早期使用都有止痛及抑制,减轻肿胀的作用,而且操作方法比较简单,在治疗扭伤二至三天后不再使用.特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色,若皮肤变紫变青,感觉麻木,则表示静脉血瘀积,必须立刻停止冷敷,否则将妨碍营养与氧的供应,降低细胞的抵抗能力,严重时引起组织坏死.
二,改善伤部血液循环,消炎退肿,加速淤血的清除.
用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后,扭伤的血管伤口已经凝结,此时为了活血化淤,防止伤口形成粘连,可采用以热敷为主的方法来进行治疗.热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻,趁热敷在扭伤部位（切勿烫伤）,每3至4时一次,每次15至20分钟.在热敷期间,采用内服中草药,拔火罐,按摩等方法配合治疗,特别是按摩在此期间的治疗极为重要.但是按摩手法应从轻到重,从损伤周围到局部.损伤局部的前几次按摩必须较轻.
三,软化或分离可能形成的粘连,促使扭伤部位功能的恢复.
指导意见：
当伤部肿胀和压痛已经消除,但运动时仍感到微痛,关节活动无力,此时可进行扭伤部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼,一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操,针对性较强的各种轻柔的身体活动,以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜.锻炼的量应循序渐进,特别是锻炼的前几次运动量不可太大.在伤部功能锻炼的同时,还应重视按摩,热敷和中草药熏洗,以加速治疗的效果.
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