病情分析：
手出汗与身体其他部分出汗不同.
其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多.
手心出汗,与身体素质,内分泌等等都有关系的.身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的.而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的.有的人越到冬天手越出汗.手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧.多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果.
指导意见：
多汗药膳
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗,适用於肺热汗多.
[材料] 百合20克,粳米50克,白糖少许.
[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,
即可食用,吃饱.
【百合】甘,微寒.润肺止咳,宁心安神.
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虚自汗.
[材料] 黄蓍20克,粳米50克,白糖适量.
[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服.
【黄蓍】甘,微温.补气升阳,固表止汗.
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗.
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症.
[材料] 浮小麦15克,红糖适量.
[用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味.
【浮小麦】甘,凉.入心经.止汗.
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗.
[材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许.
[用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味,
每服50毫升,早晚各服1次.
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗.主治病后虚弱而致的自汗或盗汗.
[材料] 人参10克,当归8克,
猪腰子1个,姜,葱,盐适量.
[用法] 将参,归切薄片,腰子去肾盂切碎,
与姜,葱,盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之.
【人参】甘,平.大补元气,补肺益脾,生津,安神.
【当归】甘,辛,温.补血,活血.
(6) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗.
[材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克.
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成.
【生地黄】甘,寒.滋阴凉血.
【乌鸡】甘,平.
补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛.
(7) 黑豆小麦饮
[功效] 祛风敛汗.
[材料] 黑豆15克,浮小麦15克.
[用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
每次服10毫升左右.
【黑豆】味甘,平.
补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老.
止腹胀消谷.黑豆加甘草,大解百药毒.
(8) 韭菜根汤
[功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热.
[材料] 韭菜根15根.
[用法] 将韭菜根加水适量,煎服.
【韭菜】味辛,微酸,温,涩.
归心,安五脏六腑,除胃中热.
归肾壮阳,止泄精,暖腰膝,
治吐血,尿血,唾血,衄血.
充肺气.韭菜根治诸癣.
(9) 泥鳅汤
[功效] 多汗,自汗,盗汗等症.
[材料] 泥鳅90克,食油适量.
[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,
再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,
再加水一碗煮熟可服.
以上是对“哎手出很多汗郁闷哦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
