病情分析:
你好,孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,同时有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙!推荐以下几种补钙的方法:
指导意见:
(1)补充含蛋白质的食物.动物蛋白,如肉,蛋,鱼,奶,血类以及各种动物的脏器;植物蛋白质,如豆类,以大豆制品为最佳
(2)补充含维生素的食物,如蔬菜,瓜果类含大量人体需要的维生素.
(3)注意粗细粮搭配
(4)注意铁,钙,磷,碘的补充.孕妇要多吃些含铁量高的动物血,肝,蛋黄,以及绿叶菜,大豆等.还要多吃些骨头汤,鱼,虾,孕后期可服些钙片补充钙质,海带含有碘.
5)孕中期和孕晚期,胎儿生长速度快,这段时间尤其要多补充些营养.
以上是对“我怀孕五个月为什么腿总疼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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