病情分析：
脯乳期腰疼的厉害从孩子四个月的时候开始现在孩子五个月了
指导意见：
产褥期（月子里）因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒外邪即易发病.腰痛,肢体关节酸痛麻木可谓常常见到.它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症,但应该突出“虚”这个本质.补益中兼以舒筋活络.
自疗注意事项
(1)产妇毛孔松弛汗出较多,切勿捂汗,宜勤擦或及时更衣.
(2)产房空气要清新流通,但要避免直接吹风,以免风寒入侵.
(3)虽然提倡产后四点起床,但也宜量力而行,勉强过早起床活动,久坐久立,甚至操持家务,容易损伤筋骨导致肌体酸痛.
(4)提倡洗澡.但应该选用擦浴,慢慢再淋浴.水湿宜稍高于皮肤,浴室气温接近体温,谨防着凉受寒.
(5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布,绸质）.空调控温不宜过低,以皮肤略有汗出为妥.空调房也宜有通风口,电扇只能吹转弯风.
(6)忌进生冷食品,包括水果,汽水,饮料.产后2周内更宜注意.
自治疗法
1.成药自疗法
(1)青娥丸,每次6－9克,每日3次.温水吞服.本方偏重于腰内空痛,酸痛,脚膝酸软的肾亏者.
(2)补肾强身片,每次4片,每日2次.温水吞.本方偏重于腰内空痛,酸胀,脚膝酸软的肾亏者.
(3)产灵丹,每次1－2粒,每日2次,温水吞服.
(4)祛风天麻丸,每次1－2粒,每日2次,温水吞服.
2.验方自疗法
(1)杜仲30克,红枣12克,煎汤服.每日1帖.
(2)五加皮9克,川断12克,木瓜12克,怀牛膝12克,当归10克,红花6克,分2次煎服,每日1帖.
(3)桑寄生10克,白芍10克,杜仲12克,怀牛膝10克,川芎6克,当归10克,人参5克,分2次煎服,每日1帖.
3.饮食自疗法
(1)生米仁60－100克,鸡血藤30克,先煎药取汁,再烧米仁至酥加糖食用.
(2)母鸡1只,桑枝30克,共煮,吃鸡喝汤.
(3)芝麻50克,胡桃肉50克,猪肚1只,共煮食.
(4)猪腰子2只（或羊腰子2只）,杜仲10克,共煮,食腰喝汤.用于产后腰痛.
4.外治自疗法
(1)桑枝30克,独活15克,桂枝10克,生姜3片,当归尾10克,赤芍15克,川芎10克.煎汁浸多层外敷于痛处,保湿半小时,每日2次.
(2)生川草乌各15克,樟脑10克,桂枝10克,浸入白酒,1周后可用.敷于疼痛处15－30分钟.每日1次.
(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处.
(4)皂角60克,头发15克,水煎熏洗脚痛处,每日多次.用于产后足底,足跟痛者.
避免误诊
由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性,忌随便取用或过量服用,以免产生口干,口气秽臭,大便干结,汗增多,口臭呼气觉热等阴津受损,内热旺盛的副作用,不利产后调养.
关节疼痛,伴见红肿,口干,舌苔黄厚,疼痛处遇热反加重.这是热性关节炎,不能取用上面的自疗方法.
|
