一般从满四个月,但不是绝对的,应该根据宝宝的表现,选择添加辅食的时间.
你从四个月的时候可以尝试喂一下,只要宝宝头能直立,并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了,如果不行就过两三天再试,如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃,很可能是他还不会正确进食,这需要一个过程.
添加顺序是汁,泥,末,块,先从不含固体物的汤汁开始给宝宝尝试,我一般就是给宝宝喝生命阳光牛初乳.也可以从鸡蛋黄开始,煮熟把蛋黄分离出来,用勺压烂拿水泡上喂,从四分之一个蛋黄喂,四五天增加一些分量,大约到一个半月以后可以吃整蛋黄了.
给宝宝添加辅食应该注意几个问题：
（1）辅食的量,要由少到多逐渐添加.因为宝宝消化道功能比较薄弱,突然增加辅食的量,会加重胃肠道的负担,容易引发腹泻.
（2）增加辅食后,还要观察宝宝对辅食的反应.添加辅食后,如果宝宝出现呕吐,或出皮疹的情况,很可能是对这种食物过敏.应该作出调整.添加辅食后,还要观察宝宝的大便情况,如果宝宝大便正常,说明不存在消化不良的情况.（3）辅食种类的添加,要由一种到多种.宝宝的肠胃对辅食有一个逐渐适应的过程,所以,两天之内最好不要同时添加两到三种以上的食物,以免增加宝宝的肠胃负担.
（4）辅食的质地,要由稀到稠；辅食的添加,要由细到粗.比如米饭,开始可以喂宝宝米汤,接下来是米糊,然后是粥,最后是成人吃的粥,慢慢是软一点的米饭,最后是成人吃的食物.一样需要循序渐进.
开始就吃谷物类,蔬菜类,水果类,蛋黄,选清淡易消化的,到七个月以后可以加肉类,九个月以后才可以吃蛋清,盐建议十个月以后再吃
最初几天先每天吃一次,看宝宝的反应,如果吃得香,可以增加到每天两顿,上下午各一顿,放在两次奶之间,我基本是十点一次,下午五六点一次,八个月以后可以每天三顿了,因为那时母乳量会下降,宝宝需求会增加.
开始两天可以只喂米汤或蔬菜汤(白菜,油菜,最嫩的部分放在水里多煮一会),由一两勺慢慢增加,喂三四天,如果宝宝吃的不错,可以每天加四分之一个蛋黄,蛋黄最好上午吃(我个人认为蛋黄不好消化,晚上吃怕她睡不好),如果他吃不完不要勉强,以他的兴趣为宜,喂的时候一定要让宝宝坐起来,避免呛到
这些都是根据宝宝自身的情况来摸索掌握的,并不是象书本上那些内容那么教条的,而且男宝宝女宝宝也都有差异,需要当妈妈的去慢慢体会. |
