病情分析：
主要是气血虚,气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起消化功能失调造成肠胃不适!一般有两种原因,一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2）,另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象.建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的.也可以多吃点龟苓膏,凉茶（野菊花,黄莲,金银花都行）,胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西. 一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
指导意见：
这个问题,恐怕只有你自己才能回答得了.想想你最近有没有其他异常的情况啊,除了吃不下饭之外?首先要考虑一下自己有没有生病的可能.如果你觉得自己可能是生病了,那你应该尽快去医院就诊,把自己的情况搞清楚；如果确定没有生病,那么可能是与近期的天气有关,天热了很多人都没有胃口的.建议你考虑一下自己的日常生活是否规律,平时的饮食习惯如何,如果有不当之处可以试着改变一下,说不定会胃口大开的；如果日常生活也很规律,没有什么好改动的,还可以试着改变一下自己的饮食,比如以前习惯在家里吃,现在可以试着在外边吃饭看看是否有胃口；或者加强业余时间的体育活动,活动多了,胃口自然会好.
多运动,就能增强胃动力,平时吃点山楂,可吃点健胃消食片
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