我每到冬天就怕冷

显示全部楼层 · 2010-1-3 11:07:05

我每到冬天就怕冷
男 | 28岁
来自北京
2010-01-03 11:07:05
10人回复

健康咨询描述：
有机年了就是怕冷
有三四年一直都是这样

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：问医生有什么好的治疗方法

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
考虑你是阳虚体质,建议多锻炼身体.
指导意见：
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的. 冬天吃点羊肉吧,喝橘子皮的水,坚持每天晚上用40度左右的热水泡脚脚凉如果是汗脚的话,每天换袜子,经常换鞋垫穿透气一点的鞋子手凉你就多搓搓手,拍拍手把,这个我目前到是没有什么办法,我是天天抱着小暖炉的^_^

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
可能你比较瘦吧,皮下脂肪少,所以特别怕冷.
担心自己贫血,可能自己通过下面简单的办法先判断一下：
1,翻一下你的眼睑,看看是不是比较苍白.
2,看看你的舌头,是不是比较淡红少苔.
3,看看自己的双手指甲下是不是苍白.
跟别人比较一下,如果比别人苍白的话,可以到医院做个血常规.
冬天保暖的方法就不说了.想补血的话,注意补铁,如猪红.
指导意见：
可能你比较瘦吧,皮下脂肪少,所以特别怕冷.
担心自己贫血,可能自己通过下面简单的办法先判断一下：
1,翻一下你的眼睑,看看是不是比较苍白.
2,看看你的舌头,是不是比较淡红少苔.
3,看看自己的双手指甲下是不是苍白.
跟别人比较一下,如果比别人苍白的话,可以到医院做个血常规.
冬天保暖的方法就不说了.想补血的话,注意补铁,如猪红.

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
你的情况是属于冬天怕冷
指导意见：
冬天去寒冷的最好方法是将姜榨成汁加蜂蜜,每天早饭前喝一些即可去寒又可防便密,如不需防便密可饭后喝.再就是冬季可多吃些牛羊肉
祝你健康!
以上是对“我每到冬天就怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,
指导意见：
一般包括四项：风湿因子,类风湿因子,血沉,c-反应蛋白.检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义.

千问 · 2010-1-3 11:07:05

一般中医认为怕冷属于肾虚,一般建议内补外固原则.就是吃一些强健肾脏的药物,再进行必要的体育锻炼.

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
你好,根据你提供的信息,阳虚的体质一般容易怕冷,不知道你有没有手脚特别冰凉的感觉?
指导意见：
我个人建议你平时多家注意体育锻炼,可以到医院的中医科室开一些肾气丸吃下试试,但一定要让医师辨证论治,阳虚体制也分很多种类,根据你的舌苔综合起来.有详细问题可以发给我.祝愿你身体健康.

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
.睡觉前用热水烫烫脚
冬季时选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅,气血活络,能达到御寒的作用.有温补作用的食物一般是红色,有甜味的食品,或是辛辣味调味品及食物,这一类的食品有暖身的效果,也可以补养身体,促进新陈代谢.适合冬天食用的温,热性食物
肉类：羊肉,牛肉,虾,海参,牡蛎,鳗鱼,鹿肉,鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品.
蔬果：韭菜,紫苏,青椒,芥菜,甘蓝,辣椒,洋葱,南瓜,荔枝,桃子,龙眼,葱,姜,蒜等.
指导意见：
其他：糙米,高粱,芝麻,以及松子,腰果,胡桃,栗子等核果类的食品.
在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱,姜,蒜,胡椒,辣椒,人参,黄芪,陈皮等调味料或中药材来调和.例如,在食用属于寒性的螃蟹时,可以用属于热性的生姜炒螃蟹,减轻螃蟹的寒性.一般常见的寒性食物有丝瓜,冬瓜,芹菜,小黄瓜,海带,洋菜冻,白菜等,烹调时可以用适量的葱,姜,蒜等调味,达到中和寒性的作用.另外,平时也可用枸杞子,红枣,人参,龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能发挥御寒的效果.
冬日药膳暖身心
[当归煮鸡蛋]原料：当归10克,鸡蛋2枚,白糖适量.做法：当归煎水去渣,打入鸡蛋煮熟,放白糖便成.可在早晨空腹食用.功能：滋阴补血.当归为补血活血要药,鸡蛋滋阴养血.二者配用,有较好的补血效果.治血虚不能滋养肌肤,经脉引起的麻木,冰冷,皮肤发痒.
[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克,大枣20克,白米50克,白糖适量.做法：黄芪煎水去渣,加入大枣(去核),白米同煮粥,再放白糖即可.功能：益气补虚.方中黄芪补气固表,大枣补益脾胃,梗米补中益气,健脾和胃.可用于气虚而至手足麻木者的早餐.
以上是对“我每到冬天就怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
中医讲,春夏养养秋冬养阴,现在个大中医院都会开展夏三伏贴敷,膏方等养羊养阴保健.
指导意见：
您可能有些阳虚,您可以在夏天多做一下艾灸疗法：灸关元,气海,足三里,肾俞等穴位,夏季早起晚睡多晒太阳,冬季晚期早睡,多晒太阳（可以酌量进补羊肉等热食）

千问 · 2010-1-3 11:07:05

病情分析：
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.
指导意见：
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽,狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸,五子衍宗丸,金鹿丸,龟龄集等,须遵医嘱.