为什么我的腿经常浮肿

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

为什么我的腿夏天经常浮肿,是因为经常坐着的关系吗?还是因为身体的关系?我是一个十八岁的女孩?是什么原因使腿经常浮肿!!!!

我也是经常浮肿，别人说是因为肾不好，最好少吃西瓜和对肾有负担的食物，还有就是睡觉前把腿垫高点，或是抬到墙上呆半小时左右，要坚持呀．
提问者对答案的评价：

水肿，俗称浮肿，常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状。但有些浮肿并非疾病的表现，而是一种生理反应。 1 特发性浮肿有些20～40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。这种浮肿的机理目前尚不十分清楚，但多数学者认为，其可能与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。 2 反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境温差的影响，因温热刺激，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿，夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。 3 体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积而造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，也可引起水肿。 4 经前期浮肿有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐渐消退。这类浮肿多与月经周期变化和体内神经内分泌功能改变有关。 5 药物性浮肿服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。

浮肿未必都是病浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。特发性浮肿有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。经前期浮肿有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。 1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。 2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些.3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。4．保证良好的睡眠，起居有规律。这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复!1、赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。 2、绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。3、鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。 4、母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。 5、青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。 6、猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。 7、鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。 8、冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。 9、玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

有个简单的小方法！晚上睡觉时给脚也垫个枕头吧！不过多久你的腿就会瘦下来的！我一直都用的方法，自然赞到不行！