每天早上3-4点就会醒来睡不着,不愿喝水

显示全部楼层 · 2010-1-9 19:06:57

每天早上3-4点就会醒来睡不着,不愿喝水
女 | 35岁
来自广东
2010-01-09 19:06:57
2人回复

健康咨询描述：
每天早上3-4点就会醒来睡不着,不愿喝水,喝水就想去洗手间,腰腿经常痛.平时比较少锻炼身体.
2年

曾经的治疗情况和效果：
无治疗
想得到怎样的帮助：怎么治疗,吃点什么药比较好,但不会影响怀孕,现在想吃美媛春肾宝可以吗?谢谢.

千问 · 2010-1-9 19:06:57

病情分析：
你好,考虑与神经衰弱有一定的关系 ,平时注意合理安排作息时间,养成规律的生活习惯
指导意见：
可以服用安神补脑液和谷维素调理睡眠,做到饮食的合理搭配 .另外 ,需要适当的加强体育锻炼,有利于增强体质

千问 · 2010-1-9 19:06:57

病情分析：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
指导意见：
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情