请问杏仁能多吃吗?就是外面炒货店买的

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查看11 | 回复2 | 2010-1-11 20:59:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问杏仁能多吃吗?就是外面炒货店买的
男 | 33岁
来自北京
2010-01-11 20:59:41
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健康咨询描述:
请问杏仁能多吃吗?就是外面炒货店买的,还有就是袋装的休闲食品.多吃是不是有毒?高血压的人和儿童是不是能吃?谢谢!

想得到怎样的帮助:儿童和高血的人能吃杏仁吗?
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千问 | 2010-1-11 20:59:41 | 显示全部楼层
病情分析:
从药用讲,杏仁是一味常用的古老中药,性味苦,辛,可以入肺,脾.很多古代医学文献都记载了杏仁的功效.例如,《药性论》指出,杏仁可以治心肺疾患,对咽喉,声带也有保健作用.《本草拾遗》上说,杏仁对中医说的五脏—————心,肝,脾,肺,肾都有益处.
从食用讲,杏仁含有丰富的蛋白质和单不饱和脂肪酸,二者相加的含量占到了总重的70%以上.另外,杏仁中还有很多对人体有利的微量元素.例如,每100克杏仁含磷202毫克,比一般食物高很多.杏仁营养丰富的特色使得不少食疗名品都和它有关.例如,北齐贾思勰所写的《齐民要术》就记载了以杏仁和乳制品为原料的饮品.此外,还有杏仁粥,杏仁汤,杏仁茶等.
长久以来,人们一直在寻找一种既能切实补钙,又无任何副作用的纯天然饮品.追求纯天然健康,就是希望该食品采自野生,不是添加了人造调料之类的精加工品.采自盛产在我国北方,如内蒙古,辽宁,河北,吉林等地的杏仁,优质而饱满,安全,无污染.
从营养学上讲,杏仁含有24%—25%的优质蛋白,其中所含的氨基酸种类齐全,钙,锌,硒等微量元素丰富,它的消化率又高于一般动物蛋白,是真正的天然健康食品.以野生杏仁为主要原料的“露露”牌杏仁露,充分保留了杏仁的有效保健成分,除去了人体不需要的和有害的成分,是一种既洁白纯净,香甜可口,又具有独特风味的纯天然植物蛋白饮品.
指导意见:
防治杏仁中毒的关键是控制服食杏仁的量,不论是入药还是食用,不管是甜杏仁还是苦杏仁,每天不宜超过12克.一旦发现杏仁中毒要及时去医院救治.对于肠胃虚弱的人,最好要少吃杏仁.杏仁含有大量的脂肪酸,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻.对于杏仁引起的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之.
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千问 | 2010-1-11 20:59:41 | 显示全部楼层
病情分析:
儿童和高血的人能吃杏仁吗
指导意见:
产妇,幼儿,实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品.建议您不要给孩子或者有高血压病的老人买这种街上的炒货或者超市的休闲食品,少量的吃应该没有什么伤害,但是这些东西虽然有壳,但是它们的外科极为不干净,在剥壳的过程中可能就会将细菌带入体内.建议这些东西还是少吃为好.还有就是杏仁本身就是有毒性的,吃多了也会出现中毒现象.
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