了做排尿中断提肛运动等还管用吗

显示全部楼层 · 2010-1-12 15:50:37

了做排尿中断提肛运动等还管用吗
女 | 24个月
2010-01-12 15:50:37
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健康咨询描述：
了做排尿中断提肛运动等还管用吗?

千问 · 2010-1-12 15:50:37

病情分析：
可以的,只要你经常的锻炼是可以收阴的,但是疗程要长,要坚持,一旦练成了就很强了.
指导意见：
性爱前,做好卫生工作!
性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的.男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望.
无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题.
阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗.防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病.阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净.
女性的外阴有许多皱褶,汗腺,皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染.因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染.

千问 · 2010-1-12 15:50:37

病情分析：
您好,女性分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱,这时,如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响.以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道,肛门括约肌的力量.

指导意见：
卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部. 双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10～15分钟,每天1次.
立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动.