病情分析：
你好
尿频有生理性的和病理性的.生理性的多由于饮水多,精神性因素引起.而病理性的有：逼尿肌不稳定,膀胱排空不良,疼痛,炎症,感染,间质性膀胱炎等.前列腺炎只是其中的一种原因.
指导意见：
你上班久坐,如果经常憋尿,使膀胱扩张而长期处于充盈状态,久而久之,膀胱壁弹性减退,压力感受器迟钝,膀胱收缩力下降,以致排尿后使膀胱内残存尿液增多,甚至出现尿潴留；又因为排尿的次数减少,滞留在膀胱内的尿液中的水分又被吸收,尿液浓缩,不能及时将代谢废物排出体外,故容易引起膀胱炎.
建议你到医院做尿液及膀胱B超,前列腺液的检查,查明病因后对症治疗.
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