病情分析：
您好!您这种情况应该是肾阳虚引起的,其症状有怕冷,手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚；发质干枯,断裂,脱落,白发；记忆力减退；下肢水肿；性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓,阳痿,早泄.
指导意见：
建议以下几点：
1,加强体育锻炼：因为"动则生阳",春夏秋冬,每天进行1～2次,具体项目因体力而定.
2.饮食调养：多食有壮阳作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,鸡肉,根据"春夏养阳"的法则,夏日三伏,每伏可食羊肉附子汤一次,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳.
3.药物治疗：偏肾阳虚者,宜服金匮肾气丸.祝您身体健康!
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