山药的好处

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查看11 | 回复4 | 2010-1-15 10:27:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
山药的好处
女 | 41岁
来自北京
2010-01-15 10:27:34
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健康咨询描述:
山药的好处是什么?山药有什么营养价值?
山药的好处是什么?山药有什么营养价值?

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千问 | 2010-1-15 10:27:34 | 显示全部楼层
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千问 | 2010-1-15 10:27:34 | 显示全部楼层
病情分析:
你好,朋友,山药的好处即功效有清热,解毒.治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏,养血止渴,治疥癣,治外感发热咳嗽,肠炎,菌痢,麻疹,腮腺炎,败血症,疮疖肿毒,阑尾炎,外伤感染,小儿痱毒.
制成凉茶,可预防中暑,感冒及肠道传染病.
指导意见:
山药的营养价值有:
1,健脾益胃,助消化:
山药含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品.不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用.临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症;
2,滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用.大凡肾亏遗精,妇女白带多,小便频数等症,皆可服之;
3,益肺止咳:
山药含有皂甙,黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
4,降低血糖:
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;
5,延年益寿:
山药含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神,延年益寿的功效;
6,抗肝昏迷
近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷.
适用人群:
一般人群均可食用.
1,适宜糖尿病患者,腹胀,病后虚弱者,慢性肾炎患者,长期腹泻者;
2,山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药.

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千问 | 2010-1-15 10:27:34 | 显示全部楼层
病情分析:
你好,山药含有丰富的淀粉,蛋白素以及胆碱,粘液质等成分
指导意见:
多吃山药能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖,山药有很好的健脾化湿,固涩止带功能,不论是脾虚带下还是肾虚带下,长食山药一定奏效.

以上是对“山药的好处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问 | 2010-1-15 10:27:34 | 显示全部楼层
你好!!!我国食用山药已有3000多年的历史就被誉为补虚佳品,备受称赞.据现代药学分析,山药含有丰富的淀粉,蛋白素以及胆碱,粘液质等成分.山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖.所以,山药是一种健美食品.欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造破坏,有利于达到减肥目的.
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