不失眠多梦怎么回事

显示全部楼层 · 2010-1-17 16:55:53

不失眠多梦怎么回事
女 | 20岁
来自黑龙江
2010-01-17 16:55:53
2人回复

健康咨询描述：
从我记事时候开始就做梦,睡多久,就做多久梦,醒来像爬了一夜山一样,累,有什么更好的西药么

想得到怎样的帮助：治疗失眠多梦的药物

千问 · 2010-1-17 16:55:53

病情分析：
平时注意休息,尽量不要熬夜.日有所想,夜有所思.遇到烦心的事了么?和心理因素有点关系.
指导意见：
如果遇到困难要多和亲人,朋友沟通想办法解决.另外要保持良好的心情～睡前洗个热洗澡或用热水泡脚对睡眠都是有帮助的.睡前一杯牛奶也不错.睡前不要多喝水.以上建议参考一下哦..

千问 · 2010-1-17 16:55:53

病情分析：
多梦会导致休息不好,白天疲乏劳累
指导意见：
可以尝试服用营养神经类药物如维生素B族和谷维素,平时注意情志调摄,养成良好生活习惯.