病情分析:
想知道如何改善排卵后的体温
指导意见:
月经周期中,排卵以前的基础体温常较低,正常每日清晨起床前的体温(即基础体温)在37度以下,约在36.4--36.6度左右.排卵时体温稍下降,排卵后体温平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降.
如果月经周期规律,但此次未按期来潮,而且基础体温持续三周多的时间在37度以上时.
您好,建议您适用以下方法监测排卵:
一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期.
二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升.
三是用排卵试纸检测:最好是在月经干净后的第3天开使测.要天天测.不能用晨尿测.一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24-48小时内排卵.在排卵前3天至排卵后3天内同房都有怀孕的可能.测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以.
注意饮食和休息!
祝健康!
以上是对“关于排卵后的体温”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! |