每天都会做梦想了解是什么导致天天晚上做梦

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查看11 | 回复5 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天都会做梦想了解是什么导致天天晚上做梦
女 | 21个月
来自湖南
2010-01-22 11:37:01
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健康咨询描述:
了,每天都会做梦

想得到怎样的帮助:想了解是什么导致天天晚上做梦.
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千问 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层
病情分析:
您好
您的情况考虑是身体虚弱了,也可能是疲劳过度了
人睡着后是由“浅睡眠---深睡眠”这个过程,而睡觉后的前1-4个小时就是“浅睡眠”这个时间段,梦的活动比较大.“日有所思,夜有所梦”也是有科学根据的,白天的活动,晚上大脑其实还有一部分细胞在活动,也就容易产生梦了.
指导意见:
建议食用一些有助于改善多梦的部分食品,不要小看我们身边普普通通的食物,它们却能带给你优质的睡眠,如蜂蜜 牛奶 红枣等等.
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千问 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层
病情分析:
你好,您的情况应该是神经衰弱引起的,建议服用安神补脑液或健脑补肾丸和谷维素.另外还要注意这几方面:
指导意见:
1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,防止出现骨质疏松症,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间处于更年期的病人,容易疲劳,夜睡欠安,如果休息不好,生活不规律,可以加重病情.
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千问 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层
病情分析:
你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃(天王补心丸+六味地黄丸)吃5天看看,
不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物.
指导意见:
服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.
以上是对“每天都会做梦想了解是什么导致天天晚上做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层
日有所思,夜有所梦
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千问 | 2010-1-22 11:37:01 | 显示全部楼层
我以前和你的状况一样,睡眠的质量特别的差,晚上总做梦,第二天早上不愿意起床,起来后特别的困,用过一段时间的药物治疗,像西药,心理疗法,但对我的作用不大,后来我朋友和我说的他过去用过的世间亲情网的康平枕调节睡眠的效果不错,是因为相信他我就报着试试的想法就用了,用了一个多月的时间,感觉睡眠的质量明显好了,梦也特别少了,睡觉前不会强迫自己想太多事了,早上起来的也很早,不会困,一点都特别有精神,心情特别好,总之像换了个人似的.
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