病情分析：
小孩夜里哭的原因及解决方案
指导意见：
小孩晚上哭闹,不全是缺钙的缘故,这是boby时期常见的睡眠障碍.
一般不外乎以下几种情况.
●生理性哭闹 小孩的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,爸爸妈妈只要及时消除不良刺激,小孩很快就会安静入睡.此外,有的小孩每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时爸爸妈妈若能耐心哄其睡觉,小孩很快就会安然入睡.
●环境不适应 有些小孩对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.爸爸妈妈白天上班他睡觉,爸爸妈妈晚上休息他“工作”.若将小孩抱起和他玩,哭闹即止.对于这类小孩,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请宝宝保健医生作些指导.
●白天运动不足 有的小孩白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止.这些小孩白天应增加活动量,小孩累了,晚上就能安静入睡.
●午睡时间安排不当 有的小孩早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些小孩早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使小孩晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明.
●疾病影响 某些疾病也会影响小孩夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治.
患佝偻病的boby夜间常常烦躁不安,家长哄也无用.有的boby半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦.
此外,患蛲虫病的小孩,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,小孩也会烦躁不安,啼哭不停.
宝睡觉不塌实的原因和对策
1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.
2,太热,太冷
3,太干燥,有鼻屎
4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿.
5,注意肛门外有无蛲虫.
6,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为小孩饿了,然后就给小孩吃奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成小孩有晚上睡醒了要吃奶的习惯.
7,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶.
8,母乳宝宝的恋奶.（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9,晚上一定要吃奶的话,要注意： 尽量保持安静的环境.当晚上吃奶或换尿布时,不要让小孩醒透（最好处于半睡眠状态）.这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡. 逐渐减少吃奶的次数,不要让小孩产生夜间吃奶的习惯.
10,如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧.
11,发现小孩有睡意时,及时放到boby床里.最好是让小孩自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡.那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡.
12,不要让boby含着奶嘴入睡,奶嘴是让小孩吸奶用的,不是睡觉用的,若干小孩含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出.
13,对4~6个月的boby哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,爸爸妈妈应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗小孩玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等. 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去. 大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的.一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了.
14,被子或者睡觉姿势不舒服
15,分离焦虑（大家常说的"怕生",英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开爸爸妈妈和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王；一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡.但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去）.书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题）,只是提了一些建议,希望有帮助：1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着.不要大人抱着睡着.2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱.3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围.4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境.
不少小孩白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些小孩称为“夜啼郎”.这是boby时期常见的睡眠障碍.
一般不外乎以下几种情况.
●生理性哭闹 小孩的尿布湿了或者裹得太紧,饥饿,口渴,室内温度不合适,被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况,爸爸妈妈只要及时消除不良刺激,小孩很快就会安静入睡.此外,有的小孩每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时爸爸妈妈若能耐心哄其睡觉,小孩很快就会安然入睡.
●环境不适应 有些小孩对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.爸爸妈妈白天上班他睡觉,爸爸妈妈晚上休息他“工作”.若将小孩抱起和他玩,哭闹即止.对于这类小孩,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请宝宝保健医生作些指导.
●白天运动不足 有的小孩白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止.这些小孩白天应增加活动量,小孩累了,晚上就能安静入睡.
●午睡时间安排不当 有的小孩早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些小孩早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使小孩晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明.
●疾病影响 某些疾病也会影响小孩夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治.
患佝偻病的boby夜间常常烦躁不安,家长哄也无用.有的boby半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦.
此外,患蛲虫病的小孩,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,小孩也会烦躁不安,啼哭不停. |
