病情分析：
您好!五根手指,各司其职,相互配合,才完成了各种复杂的工作；而同样的五根手指,从中医角度讲,又各主不同的脏器,相互补充,才保障了全身气血的顺畅.
一般来说,拇指对应肺部经络,主心脏和肺；食指对应肺,大肠经络,能反映出肝脏,肺,胃和大肠的健康；中指有心包经通过,对应心,肝脏和血液循环系统；无名指为三焦,心包经络,对应脏腑是肺；小指对应心和小肠经络,主肾脏,循环系统.
突然出现拇指疼痛,可能提示心血管,肺部疾病.但老人由于肢体末梢神经感觉较差,对这类疼痛不敏感,需同时观察其他症状.如伴有咳嗽,气喘,胸部胀满,心慌,心烦等,可经常按压双手拇指,刺激心肺经络,缓解症状.
食指疼痛可能提示肺,大肠疾病,同时伴有咽喉肿痛,咳嗽,发热,出汗,呼吸急促,口干,牙痛,腹泻或便秘症状的人,应经常按压双手食指,刺激肺,大肠经络.
中指疼痛可能提示肝脏,心脏疾病,如同时伴有胸闷,心悸,心烦,烦躁易怒等症状,建议经常按压双手中指,有缓解之效；无名指疼痛,并伴有咳嗽,气喘,心烦口渴,痰多等症状的,可能提示肺脏疾病,要经常按压双手无名指；小指疼痛,提示肾脏和小肠疾病,可能同时伴有尿频,尿急,腰酸,腹泻等症状,这类患者可经常按压双手小指.
按压手指时,由掌心向指端方向,力度适中,频率一致,每次5分钟左右,每天2-3次即可.按压后轻甩双手放松.但必须提醒的是,按压手指仅作保健参考,如出现比较严重的症状,应立即到医院就诊.
指导意见：
当出现手部及手指疼痛,酸麻,无力感,半夜被麻醒等现象时,一定要及时治疗.因此在您工作(做家务)前或者有空时,不妨多做下列动作,帮助手部得到正确的放松和肌腱的伸展.
1,运动方式：把双手手心相对,十个手指用力向内推,保持10-20秒钟后放松,然后再做一组.
运动量：10-20秒/组 做3-4组
功效：缓解手指麻木感,锻炼手指力量,纤细手指.
2,运动方式：把双手十指交叉,手心向下,用力向下推手将手指向上翘起,感觉手指有明显的伸拉感.
运动量：推压5-8次
功效：缓解手指疲劳,给手指充分的舒适感.
祝您身体健康!
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