病情分析：
精神压力大,营养不良,吃过辣过凉的食品都会引起月经紊乱
但是提前或推迟一周都是正常情况,不必惊慌.
若是推迟天数过多,应该就医
指导意见：
您好!月经来潮到下次月经来潮间隔的天数,一般是28～30天.但时间长短因人而异,从20～40天都算是正常的.每次行经持续流血4～5天左右.月经推迟或提前一周都属于正常范围,导致月经不调的原因很多,如口服避孕药,不良的生活习惯,压力大,经常熬夜,周围环境的变化,心情差,个人体质下降,内分泌失调等,还有一些妇科炎症也会导致月经不调的.您在耐心等待几天,如果月经推迟时间比较长的话,建议您到医院做个检查,明确病因对症治疗,切忌不要盲目用药.
很多女同胞都有过月经不调的经历,引发的原因很多.试服一下安宫黄体铜片及八珍牌的益母胶囊,效果吾错的.
生活护理：
温馨小贴士
1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.
2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等. |
