情况如你所诉,建议接受糖尿病教育,只要血糖不是正常范围,一定坚持服药!一定参考以下资料：
糖尿病预防三道关：
一级预防树立正确的进食观,采取合理的生活方式,发病原因主要是热量过度摄入,营养过剩,肥胖,缺少运动；
二级预防定期测量血糖,尽早发现无症状糖尿病.
三级预防要对糖尿病合并症加强监测.
治疗五项原则
1,饮食控制 2,体育锻炼 3,定期测血糖 4,药物治疗 5,接受糖尿病防治教育
糖尿病人宜食低糖,高蛋白,低脂,高纤维食品,有辅助治疗作用的有：黄鳝,大蒜,芝麻,核桃仁,墨鱼,赤小豆,黑豆,绿豆,薏苡仁,淮山药,苦瓜,胡萝卜,冬菇等
糖尿病防治应注意
1,可吃银耳,白果,山药,莲子,核桃等
2,吃粗粮蔬菜,高钙食品
3,忌食辛辣炙炸,火气过重食品
4,忌含糖高的水果.
食疗方
1,山药粥：粳米60克加水煮粥,生山药60克去皮为糊,用适量酥油炒,令凝,用匙揉碎,入粥搅匀,作早点食用.功能：润肺健脾,益气固精.适用于：脾肾气虚,腰酸乏力,大便溏泻,多食易饥者.
2,南瓜汤：1000克切片加水煮汤食用,能降血糖,果腹.
3,炒苦瓜：250克切块,加油盐炒熟,佐餐.苦瓜,性甘味苦,能解毒清热,除烦止渴又能降血糖.
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