病情分析：
在一般情况下,月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的.但是当疼痛严重,甚至到了影响日常生活和工作,并需要服药的时候,就属于病理状态了,医学上称之为痛经.因为生殖器官病变引起的痛经,叫继发痛经.生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经.
指导意见：
以下是几个痛经食疗方：
1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪：当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤.
2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤.
3.寒凝血淤型,生姜红糖水：生姜15克,红糖适量,开水冲泡当茶饮.
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