吃什么才能补气养血

显示全部楼层 · 2010-1-30 16:28:04

吃什么才能补气养血
男 | 30岁
来自宁夏
2010-01-30 16:28:04
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健康咨询描述：
吃什么吃什么才能补气养血才能补气养血

想得到怎样的帮助：吃什么才能补气养血

千问 · 2010-1-30 16:28:04

病情分析：
如果根据你的症状舌苔脉象等四诊合参辨证为气血两虚者,可服用气血双补的方剂.
指导意见：
你没有给出你的中医四诊资料,所以不知道你到底是否气血两虚,如辨为气血两虚者,可内服八珍汤以气血双补.食疗气血双补不如用药补.

千问 · 2010-1-30 16:28:04

病情分析：
最简单的方法就是喝红糖水,你可以把花生,红枣,红糖放在熬半小时,这是最简单实用的
指导意见：
①人参
这是最重要,最名贵的补气中药之一,味甘,微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品.
②黄芪
黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳

千问 · 2010-1-30 16:28:04

病情分析：
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血
指导意见：
.蒸鸭血 [原料〕1只鸭的血,黄酒20毫升,盐适量. [制作]将鸭血加清水,盐适量,隔水蒸熟,入黄酒,再蒸片刻. [用法〕饭后顿服,每日一剂,连服5剂.
以上是对“吃什么才能补气养血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-30 16:28:04

病情分析：
补血的食品：
富含铁的食品：动物全血,动物肝脏,肉类,蔬菜,虾类,蛋黄,黑木耳,海带,芝麻,大瓜子,芹菜,
指导意见：
红枣,当归之类的当归养血膏具有养血益气,活血调经的功能