怀孕就吃些什么

显示全部楼层 · 2010-1-30 19:27:15

怀孕就吃些什么
女 | 23岁
来自河北
2010-01-30 19:27:15
6人回复

健康咨询描述：
主要就是不想吃饭,什么东西都不想吃
1.29号有点恶心,今天就一点都不想吃了,到医院检查是怀yun了

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：告诉我该怎么做

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
孕期呕吐吃什么好：
a, 姜属正气的食物,能化湿行气,驱寒,有降逆止呕之效,将胃气下降,更能中和胃液分泌；可以将姜榨汁混在茶中或用姜炒饭,在烹煮时多加些姜片,也有帮助；
b, 而肚子胀者,将柚子皮煮来喝,可以消除胀气；
c, 容易紧张及压力大的人,则应放松心情；
d, 最好不要多吃油腻或刺激性食物,避免食物长时间停留在胃内,引发呕吐；
e, 少吃点汽水,汽水糖分重,又有咖啡因,孕妇还是少喝为妙；
f, 孕妇应少吃多餐,在餐与餐之间喝暖水,减少因呕吐而出现的缺水情况；
g, 吃干身的食物如多士,梳打饼,能有助于吸胃气,不容易呕出来,对止呕也有帮助.
指导意见：
妊娠期作呕主要因为孕妇体内的荷尔蒙上长得很快,孕激素,黄体素上升,令身体不能适应而作呕.作呕的情况约在怀孕期第六周开始,至第10至12星期后,孕妇身体完全适应后减少.

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
这是正常的妊娠反应,不要紧张
指导意见：
所以要先从思想上放松,因为孕吐一般会迅速好转,要增强其信心,精神要乐观,尽量进食营养丰富易消化的,和喜欢吃的食物和水果.做到少吃多餐,呕吐严重暂时禁食.给以补液和药物治疗,好转后在进食

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
你好；大多数孕妇在孕早期会出现恶心,呕吐,食欲不振等妊娠反应,吃什么都不香
指导意见：
你好；根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么.少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针.这段时期,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲.

以上是对“怀孕就吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
您好,怀孕初期会有头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等一系列反应.妊娠１２周后随着体内ＨＣＧ水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常.
指导意见：
在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西.要减少每次进食的量,少食多餐.多喝水,多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状.改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲.可以吃一些酸味的东西,引起食欲.
另外,不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心,食欲不佳,倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应.

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
怀孕初期有早孕反应,不想吃东西
指导意见：
你好,孕吐是孕早期的正常生理反应, 少吃或是不吃对自己和宝宝的健康都非常不利.可有选择性地食用清淡可口,富于营养又容易消化的食物,少食多餐,既要减轻胃肠道负担,减轻呕吐症状,又要保证各种营养素的摄入.

1 ,宜食用清淡爽口,易消化,少油腻的食物.
2 ,烤面包,烤馒头和饼干等食品能减轻恶心,呕吐的早孕反应.
3,在搭配合理,食物均衡的前提下,可以按自己的特殊口味和嗜好来选择食物.
饮食禁忌
1,慎食腌腊制品.
2 ,从怀孕起到哺乳结束忌食皮蛋等含铅食物.
3 ,忌饮浓茶,浓咖啡及碳酸饮料.
4 ,孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品,烹调时少放调味品.
5 ,不用铝制锅具和餐具,不食用制作中加入明矾的油条等食物,服药应遵医嘱.

千问 · 2010-1-30 19:27:15

病情分析：
怀孕的初期是宝宝神经系统发育最关键的时期,所以一定要保证营养的平衡吸收.
指导意见：
每天一杯牛奶,一个鸡蛋,还有保证淀粉的吸收,可以少量多餐.
多吃海鱼,核桃一天两个,海鱼和核桃都是对神经系统发育有利的.
少吃零食,这不但会让你发胖,也有可能引起妊娠期糖尿病,正常整个孕期体重增长在20kg左右,不要太多.
建议你去上一下孕妇学校,那样会系统的告诉你孕期该怎么做.