1岁到2岁儿童应该吃什么?吃多少克?

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查看11 | 回复4 | 2010-1-31 13:46:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
1岁到2岁儿童应该吃什么?吃多少克?
女 | 2岁
来自北京
2010-01-31 13:46:19
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健康咨询描述:
全部症就是不吃饭,硪们也不知道要吃多少克?
没有什么规定的时间

曾经的治疗情况和效果:
没有去什么地方治疗
想得到怎样的帮助:主要吃什么?吃多少克?
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千问 | 2010-1-31 13:46:19 | 显示全部楼层
病情分析:
一般宝宝8-10个月时可以完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早,中,晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥,软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行.
指导意见:
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染,简称“复感儿”,是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒,发热,咳嗽,流涕,咽喉肿痛等呼吸道感染.这主要与孩子免疫功能低下,营 养不良或不合理,吸入了烟尘,粉尘,虫螨等有关.平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了.4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝.5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高.6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
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千问 | 2010-1-31 13:46:19 | 显示全部楼层
病情分析:
主要吃含维生素和脑磷脂的食物,这样可以更好的帮助你的宝宝发育.
指导意见:
给你两个食谱吧:一.青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个.
做法:
1.将鸡蛋打散,加入面粉,切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀.
2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成.
3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成.
解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用.同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎.
二.果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治
做法:
1.将花生米,核桃仁,黑白芝麻炒熟研成碎末.
2.将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖,葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成.
3.准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量.
4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分.
5.在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切.
解析:花生,核桃仁,芝麻的营养价值很高,所含蛋白质远远超过鱼类,肉类,而且是内含有卵磷脂,脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收.对宝宝的脑发育非常有好处.还可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商
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千问 | 2010-1-31 13:46:19 | 显示全部楼层
病情分析:
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:1.肉,鱼,家禽,鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类,马铃薯,大米,面包,面食.当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制.
指导意见:
孩子不吃饭可以给孩子补点矿物质和维生素,当然,缺锌也会导致孩子不吃饭.
如果孩子不怎么吃饭,或吃的少,可以少量多次的喂孩子饭.
愿您的宝宝健康,谢谢
以上是对“1岁到2岁儿童应该吃什么?吃多少克?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问 | 2010-1-31 13:46:19 | 显示全部楼层
病情分析:
您好,这症状的话,考虑是孩子肠胃不适引起的,及时在饮食上调养的,.
指导意见:
在饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.祝好!
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