病情分析:
6个月~3岁,是提高免疫力提升的关键期.天气一冷,家长们怕他们着凉,就不让宝宝出门了.这么一来,孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,反而更容易感染疾病. 适当的室外体育锻炼,才是增强宝宝体质最有效的方式.经常运动还可以增强食欲,对提高抵抗力有辅助作用.
指导意见:
要注意的是,锻炼要遵循适度,持续和循序渐进的原则,不要进行长时间和大体力的运动,否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降.
另外,天凉慢添衣服 ,多吃粗粮
最后祝宝宝健康快乐
以上是对“提高免疫力的办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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