病情分析：
后背疼痛,发凉的病人日渐多了起来,尤其是那些坐办公室伏案用电脑工作的人们,发生后背疼痛的几率更多一些.这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势,造成部分肌肉的过度疲劳,紧张或劳损,时间一长,势必造成后背疼痛.贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因,夏季吹电扇,空调,秋冬季冷风吹入脖子,后背,都会引发后背疼痛.
指导意见：
在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下,伸伸胳膊,弯弯腰,像学生一样做做操,可以解除肌肉的疲劳,缓解疼痛.此外,千万不要贪凉,尤其是秋冬季节,天气日渐寒冷,更应该注意保暖,防止外邪侵犯人体,造成疾病发生.
活动和保暖对于后背疼痛来说,只能起到预防作用,一旦后背疼痛起来,活动和保暖往往不能解决根本问题,这时应该进行治疗.拔罐,走罐是最简单有效的方法.
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