治疗斜方肌

显示全部楼层 · 2010-2-1 18:12:31

治疗斜方肌
男 | 38岁
来自天津
2010-02-01 18:12:31
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健康咨询描述：
斜方肌内有硬结按摩出响声

想得到怎样的帮助：怎样才能让硬结软化

千问 · 2010-2-1 18:12:31

病情分析：
根据你所说的症状,主要考虑为斜方肌钙化,中医辨证为风寒外侵型
指导意见：
对于你这种情况,可以采用内,外治方法配合使用,外治可采用手法治疗,主要有理筋手法及点穴弹筋等,并可用伤湿止痛膏,损伤风湿膏等,配合中药活血化瘀,行气止痛治疗,治疗得当病情很快可以康复的!!

千问 · 2010-2-1 18:12:31

病情分析：
你所述的基本症状可以诊为颈椎病.
指导意见：
建议做个x光片检查确诊,一般都是颈椎发生病变后产疼痛痛点就是伤点需要治疗.建议中医治疗,按摩只能起保健作用,没有治疗作用.

千问 · 2010-2-1 18:12:31

病情分析：
斜方肌上起颈线,枕后隆凸,下至第12胸椎,上部的肌束斜向外下方,中部的平行向外,下部的斜向外上方,止于锁骨的外侧三分之一,肩峰和肩胛骨.它的生理作用是：使肩胛骨向脊柱靠拢,上部肌束可上提肩胛骨,下部肌束使肩胛骨下降;在肩胛骨固定的情况下,一侧肌收缩使颈向同侧屈.脸转向对侧,两侧同时收缩可使头后仰.
指导意见：
斜方肌的训练动作有很多,大致分别从3个不同的角度去刺激它：耸肩(耸肩的训练动作有3种方式,分别是垂直耸.回转耸和斜后耸)的训练动作主要刺激斜方肌的上部,同时也锻炼到了肩胛提肌(位于颈部两侧,斜方肌的深层);下拉的训练动作主要刺激斜方肌的下部;俯姿耸肩则主要刺激斜方肌中部.下面介绍的这几个都是非常有效的斜方肌训练动作,他们能使你的斜方肌迅速长大,展翅飞翔一一但要注意,不要忽视了其他部位肌肉的训练,全身协调才是最重要的!
以上是对“治疗斜方肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！