一样无我想知道怎么减下去谢谢

显示全部楼层 · 2010-2-1 18:14:18

一样无我想知道怎么减下去谢谢
女 | 23个月
来自重庆
2010-02-01 18:14:18
3人回复

健康咨询描述：
一样
很久了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想知道怎么减下去谢谢

千问 · 2010-2-1 18:14:18

病情分析：
可能是你的肌肉松弛了,正很正常,可能是和你不爱运动有关!
指导意见：
要减下去还是比较容易的,但是你要有恒心,这十分重要,建议你去健身房,那里有专门的减肥服务.

千问 · 2010-2-1 18:14:18

病情分析：
首先排除有无其他不适症状
指导意见：
这个年龄由于运动量小饮食不规律等小腹有赘肉的情况很普遍,建议饭后不宜久坐,加强有氧运动,合理膳食,多吃水果等含维生素多的食物,也可以尝试瑜伽等修身养性的方法,无论什么方法贵在坚持.

千问 · 2010-2-1 18:14:18

病情分析：
你好,如果只是肚子大,考虑是长期坐着导致的
指导意见：
少吃油,糖,盐,高热量的东西,多吃菜,水果.少吃碳水化合物,不要喝啤酒.多锻炼.多锻炼身体,多做俯卧撑.
不限量,做到自己做不起来为止!然后不要收回,撑着!不要蹶屁股,不要凹下去,保持一条直线!

以上是对“一样无我想知道怎么减下去谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！