红豆,孕妇能多吃吗?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我现在非常爱吃红豆,什么红豆汤,红豆馅,红豆饭的,自己都总做来吃,可是不知道孕妇能不能多吃啊,有经验的JMM指点一下啦.

孕妇可以吃红豆的，内含蛋白质、铁、维生素等等，都是怀孕期间所需的营养，建议五谷杂粮都要摄取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等等，可以混合一起做饭、做粥吃。保证宝宝筋骨发育很好！
提问者对答案的评价：

应该没什么问题红豆还可以消水肿

可以吃的,红豆补血

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千问

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