老是失眠睡不着

显示全部楼层 · 2010-2-8 10:11:44

老是失眠睡不着
女 | 30岁
来自山西
2010-02-08 10:11:44
4人回复

健康咨询描述：
晚上老是睡不好失眠
生完小孩就成这样了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：问一下这是什么原因造成的,能看好吗?大夫我想睡觉

千问 · 2010-2-8 10:11:44

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
指导意见：
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

千问 · 2010-2-8 10:11:44

病情分析：
你好!你好这情况考虑是生孩子过后体虚引起的失眠.
指导意见：
你好这情况建议服用脑心舒口服液和健脑补肾丸调理比较好.

千问 · 2010-2-8 10:11:44

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
以上是对“老是失眠睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-2-8 10:11:44

病情分析：
你好上述情况多考虑神经衰弱有关额
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.