如何保护秀发防脱发合理饮食原则啊?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

【黑豆砂锅】主料：黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克制作：枸杞子，瘦猪肉同放入砂锅内加水炖至烂熟，再加精盐，调味即成。功效：猪肉所含的蛋白质量高质优，其氨基酸组成接近人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物性蛋白质中赖氨酸不足的缺陷，黑豆有调节脂质代谢，抗氧化，免疫调节的有益成分，本品常服之，有补肝益肾，养血乌发功效。
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