病情分析：
您好!HCG是1000的话很可能已经怀孕了.
指导意见：
怀孕的早期膳食宜清淡适口
怀孕早期膳食宜清淡适口（能增进食欲,易于消化,减轻早孕反应）,早孕反应较重可少食多餐,想吃就吃,保证进食量,保证吃足够的水果,多摄入富含叶酸的食物（如动物肝脏,肾脏,鸡蛋,绿叶菜,花椰菜和坚果等）并可适当补充叶酸,戒烟戒酒,最好您老公在您怀孕期间不戒烟或者尽量少吸烟.早期还不需特意的补钙,喝适量的牛奶就行,牛奶是最好的补钙食物了,易于吸收.
生活护理：
冬天了,要注意保暖,预防感冒,祝您和您的宝宝健健康康!
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