病情分析：
我觉得你是虚,既要防治糖尿病的加重,又要补充营养是很矛盾的事情,建议你尽量多吃些肉类,蔬菜和水果（糖尿病人可吃的）以补充每天所需营养少吃点主食.这样对你自己身体会好些,可能并不能完全的改善你现在的情况.望你尽快生个健康的宝宝,那一切就都会好了.
指导意见：
没事的,别担心,这种情况是正常的,孕妇是比较容易燥热的,体内的火力比较旺胜,不用担心的.现在已经是怀孕后期了,要特别注意了,现在应该是半个月去检了次了,要注意氧水的多少,看B超单自己掌控一下,养水少的话平时就多喝点汤汤水水的东西,也可以输点盐水,如果养水还很多,就要注意平时不要吃太多的水份的东西了,养水太多了也不好的.不过也不用担心太多的,在孕期里最重要的就是孕妇的心情,只要心情好,宝宝一定会很健康的.
满足孕晚期妈妈的营养需求：
妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段.此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰.在这期间的准妈妈会出现下肢浮肿现象,有些孕妇在临近分娩时心情忧虑紧张,食欲不佳.为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整.
首先,要多吃含矿物质丰富的食物.特别是含铁和钙丰富的食物.含铁丰富的食物有动物的肝脏,菠菜和蛋黄等.动物的肝脏中含有血红素,铁,叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择.含钙丰富的食物有海鱼,海米和虾仁等.
其次,要增加蛋白质的摄入,以防止产后出血,增加泌乳量.
再次,要补充必需的脂肪酸和DHA.DHA是胎儿大脑,眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得.鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用.
最后,要吃含有丰富维生素,无机盐和纤维素的食物.绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶.多吃蔬莱水果,有助于防治便秘.
生活护理：
没事的,是身子比较虚,因为胎儿大了.建议你多活动活动,不要因为身子不方便或者天气冷就总是在家里呆着,那样抵抗力会很差的.
早上晚上没事可以让老公陪着出去散步,橘子之类的少吃为好,平时三餐要按时吃,尤其是蔬菜,尽量多样化,胃口不好的话晚上睡觉前喝一杯低脂奶. |
