病情分析：
体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积,而导致皮肤色素沉着(例如艾迪生病,妊娠或口服避孕药).皮肤色素沉着也可由于铁和银在皮肤组织中沉积所致,例如在血色素沉着症和银质沉着病.长期(数年)使用氢醌偶尔可引起褐黄病.日光照射也可促进皮肤色素沉着.
指导意见：
维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基,紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化.
维生素E不能够由人体自身合成,必须从外界食物中摄取.维生素E广泛存在于一些动植物食品中,但在食物的加工,食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏.因此,要想获得充足的维生素E,应该适当食用维生素E补充剂.
生活护理：
预防的方案：
1,可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态.富含维生素c的食物有：荔枝,龙眼,核桃,西瓜,蜂蜜,梨,大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,莲藕,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,丝瓜,香蕉,芹菜,黄瓜等.维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜,胡萝卜,茄子,菜籽油,葵花籽油,鸡肝等都富含维生素e.
2,注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜,胡萝卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着.
3,生活中尽量“隔热”, 夏日外出打太阳伞,戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因.
4,面部斑点多的女性,特别要注意经期中的保养.在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担,皮肤也不会出现斑点.
5,选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生.
6,每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光.
以上是对“色素沉着会蔓延吗？..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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