总爱做梦是病吗

显示全部楼层 · 2009-11-24 09:55:57

总爱做梦是病吗
女 | 25岁
来自黑龙江
2009-11-24 09:55:57
7人回复

健康咨询描述：
几乎每晚都做梦还爱说梦话,说梦话的时间还有规律.

曾经的治疗情况和效果：
无
化验,检查结果:无
想得到怎样的帮助：几乎每晚都做梦,还爱说梦话有时还会哭这是病吗?怎么样才能增强睡眠质量.

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.
指导意见：
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 另外建议口服七叶神安片脑灵素等试试.
生活护理：
白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
你做梦是因为睡觉时大脑皮层没有完全抑制,没有进入深度睡眠状态,
指导意见：
可能是因为你平时生活工作比较紧张,思考的事情比较多,倘若如此建议你可以到户外放松一下,调节一下自己的思想情绪,应该对你的症状有所改善.
生活护理：
在调节期间可以辅助药物调理可口服归脾丸.

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
你好,以上症状考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,精神紧张压抑等因素诱发
指导意见：
在药物治疗上建议使用营养神经的药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗较好,
生活护理：
要积极锻炼身体增加机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物
以上是对“总爱做梦是病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
关于爱做梦的问题研究..
指导意见：
现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
1：俗话讲：“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象,回忆,忧虑,思念等精神活动有关.
2；内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第二天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
很可能你的头晕心慌,疲乏是由失眠引起,必须调整好睡眠.可以适当用些中药
生活护理：
很高兴为您服务,祝身体健康

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
总爱做梦其实也属于失眠的一种类型!
指导意见：
失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率,你可以食疗,可以试试睡前喝一杯热牛奶,还可以将醋倒入冷开水中饮用,每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上,你可以买个专门洗脚的盆,有按摩足底的功效,可以助眠,而且有利于你的健康,平时多吃些大枣,香蕉,奇异果,葡萄,苹果等食物助眠,如果是肾虚引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不错的,这些食疗方法是需要坚持,慢慢才能改善体质的.

给你推荐一种中药食疗方法：五味枸杞水.很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用.每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无.此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善.
生活护理：
坚持喝五味子枸杞茶,是会起到不错的效果的,你的多梦症状慢慢就会改善的!

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
你好,爱做梦,如果是一般的梦境就不必太担心,不代表有病,大部分与心理有关.如果老是做噩梦就要注意是否身体有疾病了.
指导意见：
为了使你的睡眠质量提高,有如下建议：一,减少精神因素的影响,学会排解压力.二,创造良好的睡眠环境,通风,空气新鲜又舒适.三,减少饮食及药物的影响,睡前喝咖啡或者其他刺激药物都会影响睡眠质量.四,治疗躯体因素
生活护理：
平时还要注意身体锻炼和营养均衡,保持良好的生活习惯.祝你健康幸福

千问 · 2009-11-24 09:55:57

病情分析：
几乎每晚都做梦,还爱说梦话有时还会哭这是病吗?怎么样才能增强睡眠质量.
指导意见：
做梦是因为睡觉时大脑皮层没有完全抑制应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠
生活护理：
可能是因为你平时生活工作比较紧张,思考的事情比较多,倘若如此建议你可以到户外放松一下,调节一下自己的思想情绪
以上是对“总爱做梦是病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！