病情分析：
孕妇肚子涨,放不出矢气来.
指导意见：
出现放不出矢气来有很多方面的原因,但主要的还是很受情志的影响,同时就是消化功能出现了异常.可以在平时的生活上多注意一下心情的变化,试着用不同的方式来调节情绪,使自己保持一个愉快的状态.在饮食方面,多吃一些青菜和水果,以青菜为主,适量的补充鱼肉蛋,以鱼为主.
生活护理：
孕妇容易出现便秘的苦恼,可以试着在早上起床的时候喝一杯温的蜂蜜说,这样既可以帮助排毒,又可以起到润肠通便的作用.再者就是如果不通气可以吃一些白萝卜煮鱼汤,这样可以帮助行气又可以给孕妇提供充足的钙质,需要注意的是在鱼汤里加一点点醋,既可以祛腥又能够帮助钙质的溶出.祝你们健康! |
