病情分析：
你这样的情况我看是慢性荨麻疹的症状 治疗避免处在过热环境 忌食辛辣刺激事物 发疹时外用炉甘石洗剂了口服抗组胺要即可.或特非那丁60mg,每日2次口服 很快就会痊愈
荨麻疹常见的病因有：(1)食物及添加剂；(2)药物；(3)感染；(4)动物,植物及吸入物；(5)物理因素；(6)内脏疾病；(7)精神因素；(8)遗传因素.按病因分类有许多特殊类型.目前临床上多以组胺型和胆碱能型加以辨别诊治.
慢性荨麻疹的注意事项
1. 保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化.
2. 避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,不滥用刺激强烈的外用药物.
3. 积极寻找和去除病因,治疗慢性病灶,调整胃肠功能,驱除肠道寄生虫.
4. 忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.保持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果.
指导意见：
你的情况最好去医院仔细检查一下,祝福你早日康复,全家健康.
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