20岁了还能长高吗?怎样才能长高一点?

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查看11 | 回复3 | 2009-12-7 07:44:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
20岁了还能长高吗?怎样才能长高一点?
女 | 20岁
2009-12-07 07:44:58
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健康咨询描述:
我是一个20岁的女孩,咨询一下各位专家,我还可以长高吗?有什么办法?

想得到怎样的帮助:长高的方法
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千问 | 2009-12-7 07:44:58 | 显示全部楼层
病情分析:
您好:如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
指导意见:
反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
生活护理:
最后,祝您身体健康.很荣幸为您解答.
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千问 | 2009-12-7 07:44:58 | 显示全部楼层
病情分析:
建议:到医院拍X光片检查看骨骺线有没有愈合,如果没有愈合就还可以长高.
指导意见:
如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况下就还可以长高,可以短期使用生长激素.必须抓紧时间
生活护理:
多参加体育锻炼.一定要保证充足的睡眠!!
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千问 | 2009-12-7 07:44:58 | 显示全部楼层
病情分析:
!!不知道你现在有多高
指导意见:
建议一般情况下这个和遗传有一定关系,必要时就医
以上是对“20岁了还能长高吗?怎样才能长高一点?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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