我也认为塞宝好点,什么糖等都没有添加,原汁原味的.燕麦富含膳食纤维,而且营养丰富,所以要多吃.但买燕麦一定要买包装最简单的,纯燕麦的最好.试过好几种,就觉得塞宝比较好.我们一般早上吃，很简单,煮一个西红柿,开了打个蛋,搅一下,开后加燕麦,关火,闷1-2分钟(可以加点盐),这样的早餐营养足够了.5分钟就可以搞定.还可以用丝瓜煮,味道都不错.
提问者对答案的评价：
英国产的早早麦，澳洲西麦的燕麦片.燕麦含有多种营养物质，含植物纤维较多，前段我看探索时代上说最新研究其中还有一种什么胶，对人身体有益。吃燕麦不会长胖，还会减肥呢，买点开始吃吧。
超市里推得最多的、大众化一点的就是两个牌子：早早麦和塞宝，个人认为塞宝好一点，泡开后要软一点、稠一点，早早麦要稍硬一点，汤清一点，你可自己比较一下。
我一直吃理想牌，挺好的。
不知你说的"好"是指营养/还是熟的快,要想保全营养那就不要买即食的,因为它已进行了深加工,已经流失了一部份营养,如果想要快速,那就买桂格牌,我买过,非常好用,味道也好.
塞宝冲好后比早早麦浓点,口感好些
对啊，桂格很好喝，西麦也挺好的．书上说喝牛奶麦片可以美白哦而且还能瘦身，麦片还能做面膜材料呢． |
