病情分析：
冻疮是冬天极为常见的皮肤病.是由于冬季气候寒冷,外露的皮肤受到冷冻的刺激,时间一长,皮下小动脉发生痉挛收缩.产生血液瘀滞,使局部组织缺氧,导致组织细胞受到损害.损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结,边缘鲜红,中央青紫,对称性好发于四肢远端,以手背及手指伸侧,足缘及足趾伸侧,下肢,面颊,耳廓等处多见.自觉局部有胀痛感,瘙痒,遇热后更甚,溃烂后疼痛.遭受寒冷侵袭,受冻皮肤出现苍白,红肿,紫斑,灼痒,麻木,皮肤水疱,溃烂.这些症状可延续1-2个月直至天气转暖方痊愈,一些患者来年冬天会在原部位再度复发.中医认为,冻疮是由于暴露部位御寒不够,寒邪侵犯,气血运行凝滞引起.此外,还与患者体质较差不耐寒冷及少动久坐,过度劳累等因素有关.潮湿可以加速体表散热,故手足多汗者也容易发生冻疮.
指导意见：
自疗注意事项
（1） 积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复.也可预防冻疮新发.
（2） 寒冷季节注意防寒保暖.
（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥.
（4） 年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸,洗足,擦身,洗澡习惯,以提高耐寒能力.
（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,胡椒,生姜,肉桂.
（6） 每年发病者,可冬病夏治.在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳.入冬前宜提早内外治疗.
自治疗法
1, 验方自疗法
（1） 桂枝6克,白芍12克,当归10克,生姜3片,红枣10克,灸甘草5克,分2次煎服,每日1帖.
（2） 当归10克,桂枝10克,白芍10克,细辛3克,甘草5克,木通6克,吴茱萸3克,生姜9克,分2次煎服,每日1帖.
（3） 紫皮蒜适量,入冬前将蒜捣烂,擦在常患冻疮处,每日1次,连擦5-7天,如皮肤起泡,可暂停用.本方适用于冻疮的预防.
（4） 生姜25克,白萝卜1个,白附子0.5克,桂枝25克.上药一同水煎,趁热洗过,连洗2天,即可痊愈,以上为`1天的量,早晚各1次.本方适用于冻疮未溃时的治疗.
（5） 生姜的自然汁,熬膏涂之.此法对于手,足冻疮均治.此外,用生姜汁时时漱吐,还可治疗口疮.
以上是对“我的冻疮年年发该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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