我患有怕鬼恐惧症

显示全部楼层 · 2009-12-22 22:01:23

我患有怕鬼恐惧症
女 | 30岁
来自北京
2009-12-22 22:01:23
7人回复

健康咨询描述：
精神有时有神志不清紧张
07年看鬼片

曾经的治疗情况和效果：
正吃药加抑郁药
想得到怎样的帮助：帮我从痛苦中解脱出来我不是合格的妈妈

千问 · 2009-12-22 22:01:23

指导意见：

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千问 · 2009-12-22 22:01:23

病情分析：
首先你在电梯啊,厕所啊等地方感到害怕的话：
指导意见：
1.听音乐,转移注意力
2.尽量不要一个人独处,如果和父母居住在一起的话可以叫他们来接,可以给你安全感
3.自我暗示的方法：先保持镇定,深呼吸几次,并告诉“自己没什么好怕的,”或“没有鬼,不要自己吓自己”,慢慢的把重心降低,便会轻松些
睡觉时害怕的话：
建议睡觉时开个小夜灯,会给你带来安全感.
这些治疗可以慢慢帮助你从紧张中走出来,还可以通过多做点事的方法让自己无暇顾及想这些,并且能使促使自己疲惫更快入睡.
重要的是要自己放轻松,我自己也有过这样的经历,慢慢的就会感觉,根本没有什么~~
这可能是每个人都会经过的,不要太担心,祝你早日走出阴霾~~

千问 · 2009-12-22 22:01:23

病情分析：
没事的,女性一般都胆子小.
指导意见：
那你要注意以后可不要看恐怖片之类的了.最好是晚上也不要一个人外出.多在人多的场合待着.害怕那是你自己在吓自己.缓一缓就没事了.
以上是对“我患有怕鬼恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-12-22 22:01:23

病情分析：
精神有时有神志不清紧张
指导意见：
你好,这有可能是怕黑的恐惧症,建议先按照医生吩咐的食用药物.
多休息!多运动.记得多跟朋友聊天!

千问 · 2009-12-22 22:01:23

病情分析：
对于恐惧症,主要是心理的原因.药物的效果不是很好.
指导意见：
平时把注意力多放在工作上,不要总怀着一些恐惧的心理.多与别人分享一些事情,对于自己认为恐怖的环境,尽量和熟人在一起,多接触,自然而然就会产生“免疫”的.

千问 · 2009-12-22 22:01:23

病情分析：
精神有时有神志不清紧张
发病时间及原因：07年看鬼片
指导意见：
先保持镇定,深呼吸几次,并告诉“自己没什么好怕的,”或“没有鬼,不要自己吓自己”,慢慢的把重心降低,便会轻松些

千问 · 2009-12-22 22:01:23

有焦虑情绪,不光你,很多人都怕鬼,很多人都想知道鬼长什么样,鬼喝水不,吃饭不,恋爱不,撒尿不,可没一个人能找到答案,最后,科学家们做了个定论,什么是鬼,鬼就是我们头脑中的想像.每个人都有想象力,所以,每个人都是造鬼专家,如果一个人需要吓唬自己,那他就发挥一切想象力在自己头脑中造一批鬼,可事实上呢,大自然一片沉寂,日出日落,物换星移,新陈代谢,仅此而已,虚拟的东西伤不了人一根头发,一片指甲,这种纸老虎,有些人却偏偏要怕他,真真是没必要,要是真的有鬼那就好了,死了以后还可以变成鬼在活一辈子,不至化为土壤的肥料,可悲的就是生命只有一次,死了再也不能复活,所以,我们还是珍惜自己的生命,好好活着吧,只有死亡才是最可怕的啊!
以上是对“我患有怕鬼恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！