还有一个月宝宝就要出世了，我要准备些什么？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

还有一个月宝宝就要出世了，我要准备些什么？该如何坐月子？

宝宝要出生了你应该给宝宝准备好四五套长袖衣服和裤子,袜子、小帽子、小枕头、大浴巾、包宝宝的方被（有的地方医院会提供但全部算在住院费用里）、奶瓶、奶嘴、小勺子、尿片或尿布湿、尿盆、宝宝的洗发水和淋浴露还有润肤油；大人需要备好住院时用的洗嗽用品，还有卫生巾，内衣裤，一套换洗的衣服出院的时候可以穿。有这些就差不多了。做月子的时候不要吹风，不能凉着，不要碰凉水，否则以后会容易疼的，也不要吃凉的食物，注意休息，多吃些有营养的食品，比如鸡、鱼、肉等及多喝汤，那样奶水足。最后还有一点是保持心情愉快这也是非常重要的。祝你和你的宝宝都健康！
提问者对答案的评价：

首先入院时需要带的：你的：2套舒适的棉制睡衣，内衣裤，哺乳胸罩，多些卫生纸、卫生巾，日常洗漱用品，水杯，软底拖鞋，产妇帽。自然分娩可以带点巧克力、饼干、红糖产前增加体力。剖腹产还要准备产后用的束腹带。病历化验单、健康本、准生证、压金就更不能忘记了。宝宝的：大毛巾小毛巾，纸尿裤（男女区别不大，个人推荐帮宝适超薄干爽），婴儿湿巾，奶瓶两个（爱得利、布朗博士都可以，注意要带刻度的），小包装的葡萄糖粉、奶粉（刚生完是没有奶的。国产的奶粉糖分高一点，进口奶粉冲泡后奶瓶难洗一点。至于营养上的差别不太大，不过开始选择了有的宝宝会认定以后不接受其他品牌），奶瓶刷，小勺，晾水杯，包裹单（有的医院会送）。家里要准备好其他的：围嘴即婴儿兜（纱布口罩的吸水型特强，而且十分柔软），尿布（纸尿裤成本太高，棉制淡色的尿布会是宝宝很舒服，大约30条就够了，夏天干的快），小盆2个，浴巾2条，浴盆，浴架，沐浴露，洗发水，润肤霜（宝宝专用的），爽声粉和粉扑，酒精棉球，电子体温计，水温计，热奶器，童床（如果要培养宝宝自己睡，一定要从开始就下定决心让他在自己的小床上睡），褥子，尿不湿垫（用温水洗洗就可以用了，千万别用热水烫），棉被，薄毯，枕头（刚生下来是不用的，稍大些从很薄1公分慢慢增高），衣服（要选淡色纯棉前边开口系带的，和尚服、连体衣会比较舒服，每个尺码不要买得太多，因为宝宝长得很快，把新衣裳洗上两遍后再给宝宝穿），袜子，推车（也可以不买，有爷爷奶奶抱，车基本用不上）。出院回家之前家里应当彻底的清洁通风，保持适当的温度湿度，做月子也要清爽，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后应注意阴部的护理，要定时更换棉垫、护垫，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，阴道内不要冲洗，并且尽量穿宽松棉质的内裤，避免阴部不适及感染。期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干、吹干，不要着凉即可。现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。夏季炎热的气候最难熬，但也不可直接吹冷气、洗冷水澡，可以把电扇对着反方向吹，让风打在墙壁反弹回来，使室内空气流通；冷气不可直接吹到产妇，必须向着无人的地方吹，再感受凉意即可；同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化，以免出入冷气房或是汽车内外而引起感冒。生产时丧失了大量体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，如果严格限制水份摄取，会使体液电解质不平衡，造成脱水的现象。所以口渴的时候，喝些较清淡的汤品，如银耳汤、山药汤等；也可以把水果切块煮成水果茶，宜多选用温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，即使寒性的水果煮食后就不会过于寒凉。阅读报纸、杂志、书籍、看电视、打计算机都是被允许的，但文字要够大、姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。　　中医妇科典籍中建议月子期间不要吃太油腻，以免肠胃消化不良；不可使用太多酒，酒量差者更不要勉强喝酒，只有在烹煮生化汤以酒当作药引。可多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，注重均衡饮食，食物不宜过咸，除非有肾脏疾病，否则产妇并不需要特别限制盐及水的摄取。当然不要忽视了心理上角色的转变，还有别忽略了夫妻感情交流——建立亲密的母子关系，需要爸爸的大力支持。调试好自己的心情，相信你会是一个好妈妈的～！