病情分析：
梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病证.梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.
指导意见：
这种现象并不是病理现象,是正常的现象,不要有心理阴影.
由于受传统观念影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了“元气”.有的青年几乎每天都在想遗精的问题,认为遗精是大伤元气,“一滴精十滴血”等.实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念.医学家对精液做过大量的化验分析,证明：精液的主要成分是水,仅有少旦的蛋白质,糖和无机盐,每次排除量2—3毫升,相当于每天营养量的几百分之一甚至几千分之一.因此,遗精对身体健康无害.
生活护理：
遗精与哪些因素有关及其表现
(1)心理因素：由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精.
(2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精.
(3)纵欲手淫：房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精.
(4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精.
(5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎,前列腺炎,精囊炎,附睾炎等的刺激而发生遗精.
(6)物理因素：仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激,压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精.
以上是对“我19岁了遗精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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