我做的时间长了,就肩好象是肩什么突出,不知道这病严不严重

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查看11 | 回复5 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
我做的时间长了,就肩好象是肩什么突出,不知道这病严不严重
男 | 24岁
来自山东
2010-01-12 17:55:21
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健康咨询描述:
我做的时间长了,就肩膀疼,好象是肩什么突出,不知道这病严不严重,请问应该怎么治呢?

想得到怎样的帮助:怎么能治好?怎么治?长了不治会怎么样?严重吗?
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千问 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层
病情分析:
由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状.因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要.
指导意见:
加强功能锻炼
对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳,太极剑,门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器,哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤.
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千问 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层
你好:不知你上举,外展,外旋及后伸等动作受限明显吗?不排除是肩周炎的可能性,目前治疗肩周炎最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.

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千问 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层
这种症状应该考虑是患有颈椎病引起的,颈椎病趋于年轻化,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生.颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症,打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.

以上是对“我做的时间长了,就肩好象是肩什么突出,不知道这病严不严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层
你的情况是肩部的慢性劳损,与你的工作性质有关,可以做局部的理疗,按摩,热敷都可以,如果不治的话,也没什么问题,平时工作中间可以站起来活动活动肩部.
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千问 | 2010-1-12 17:55:21 | 显示全部楼层
病情分析:
您的情况应该是肩周炎引起的.肩关节周围炎是一种肩关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.又称为“冻结肩”,“漏风肩”,“肩凝症”,“僵硬肩”,“五十肩”等,简称“肩周炎”.是以肩关节疼痛,活动受限为主要特征的慢性疾患.
指导意见:
一般情况不严重还是能治疗好的.肩周炎的治疗应以保守治疗为主.一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复.
1, 在肩周炎早期即疼痛期,治疗主要是以解除疼痛,预防关节功能障碍为目的,缓解疼痛可采用吊带制动的方法,使肩关节得以充分休息;可使用立正消痛贴外用贴敷,必要时可内服消炎镇痛类药物,外涂解痉镇痛酊剂等外用药物.
2,在肩周炎的冻结期,治疗重点以恢复关节运动功能为目的.采用的治疗手段可以用理疗,西式手法,推拿,按摩,医疗体育等多种措施,以达恢复正常关节活动功能的目的.可使用立正消痛贴,在这一阶段,应坚持肩关节的功能锻炼.
3,在肩周炎恢复期以消除残余症状为主,主要以继续加强功能锻炼为原则,增强肌肉力量,恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉,恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能,以达到全面康复和预防复发的目的.
4,除了针对不同病程采取不同的治疗措施外,还应针对肩周炎病情的严重程度考虑治疗措施.
祝您早日康复!
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