情况如你所诉,以下资料希望有用
饮食治疗
脑动脉硬化的饮食调整：
缺血性中风尤其是脑血栓形成多在脑动脉硬化基础上产生.有效地防治脑动脉硬化可大大降低缺血性中风的发生率,而适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展.当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时,大量脂类物质可在血管壁中沉积,加速动脉粥样硬化的发生和发展.动脉硬化病人的饮食应注意如下几点.
1,多吃蔬菜少吃动物脂肪常用植物油.蔬菜和水果含有大量维生素和钾,镁元素.维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时增加血管的致密性.植物油含不饱和脂肪酸可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪如猪油,奶油,肥肉,动物内脏,蛋黄等则含胆固醇较高.
2,饮食清淡不过饱.因为咸食中钠含量较高,易引起血压增高.饮食过饱加重心脏负担,还可导致身体过胖.
3,蛋白海味不能少.饮食中缺乏蛋白质同样会放生血管硬化.蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白,能供应身体所必需的氨基酸.饮去脂牛奶为佳.海产品如海带,海鱼等含有丰富的碘,铁,钙,硒,蛋白质和不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇防止动脉硬化之功效.
4,戒酒限酒常吃醋.过量饮酒会增加脑血管病变发生的危险性.每天吸烟超过20支,对脑血管病尤其对缺血性脑血管病是一个重要的诱因.但饮少量红酒对脑血管病的发生并无影响.醋有降压,降脂功效.
运动疗法
脑血管意外（即中风）在中老年人群中发病率较高,且大多伴有偏瘫.运动疗法是治疗中风偏瘫的一个重要手段,其中足趾的运动和训练十分关键.足趾训练的初期可由医师或家属帮助进行.用双手握住患者脚趾,令其反复感觉足趾的屈,伸动作,同时摩擦足背面肌肉,以刺激患者对足趾屈伸的感觉.每次做20下,每日训练2-3次.
当患者能够感到足趾屈,伸位置后,在医生或家属的帮助下,逐渐帮助患者加大自主运动的力量,完成足趾伸展及踝关节背曲动作.而后带动整个足的背曲.这是循序渐进的
过程,患者及家属都要有耐心. |
