为什么我容易发火

显示全部楼层 · 2010-1-31 09:35:55

为什么我容易发火
男 | 33岁
来自北京
2010-01-31 09:35:55
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健康咨询描述：
经常发火,容易激动,记忆力极差,精神不振,
近三年时间

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想知道,我容易发火,是个人修养问题,还是内分泌问题,或是由于工作压力造成

千问 · 2010-1-31 09:35:55

病情分析：
遇到令人气愤,不顺心的事,或长期处于逆境之中,要善于支配自己的感情,化气愤为干劲,在逆境中奋发.这样,一方面使自己得到解脱,同样也推动自己在事业上不断进取.
指导意见：
人在发怒时大脑处于强烈的兴奋状态,转移怒的刺激物,就是在大脑皮层建立另一个兴奋灶,用以削弱或抵消发怒的兴奋灶,这是一种积极的制怒方法.例如,当要发怒时,可强制自己去做一些平时感兴趣的事情