病情分析：
诱发失眠的九大原因
失眠,其主要表现为：入睡困难,浅睡易醒,醒后难以入睡,多梦,白天萎糜不振,四肢无力,反应迟钝,工作效率低下,头痛,记忆力减退等.失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛,记忆力减退；重则引起机体免疫力下降,内分泌失调,性功能减退,冠心病,高血压,抑郁症,精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短.
指导意见：
失眠可以由各种不同的原因引起.可分为：
（1）,环境因素：噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠.同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠.
（2）,生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠.
（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠.为自己或亲人的疾病焦虑,害怕手术,亲人亡故,为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因.
（4）,躯体疾病：各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病,关节炎,晚期癌症,夜尿症,胃肠疾病,肾功能衰竭,甲状腺功能亢进,帕金森病等常常引起失眠.
（5）,精神疾病：抑郁症,精神分裂症,老年痴呆,焦虑症,强迫症,边缘性人格障碍等常伴有失眠症状.
（6）,药物：最常引起失眠的药物有咖啡因,茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂.这类失眠称为反跳性失眠.
（7）,睡眠伴随症：如梦魇,夜惊症.
（8）,原发性睡眠障碍如特发性失眠,睡眠时相延迟或提前综合征,睡眠呼吸暂停综合征.
（9）,假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡.也有的人将疲乏认为失眠.
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